明天（9/23）是二十四節氣中的秋分，傳統的黃曆採用陰陽合曆，將一年分為二十四個節氣，秋分是第十六個，到了這一天就代表秋天已經走了一半，而秋天是從立秋這個節氣開始的。
在台灣有一句諺語：「秋分暝日對分」，表示秋分這天開始白天會漸漸變短，夜晚逐漸變長。秋分後，打雷的機率也逐漸變少，氣候逐漸乾燥，各種蟲虫也會慢慢地進入土中準備過冬。
秋分後氣溫會出現明顯變化，有些人的腸胃會因為氣溫驟降而不適，所以要特別注意胃部的養生、減少食用刺激性過大的食物、早睡早起維持規律生活。秋分時氣候乾燥，要多喝水以保持喉嚨、鼻子、嘴唇的濕潤，也可多吃秋梨、蜂蜜、銀耳、牛奶等食物來養生。
